Kayuhan Mendung Pagi Ahad di Temerloh

Kayuhan Kecermerlangan

Kayuhan dalam Taman Perumahan

Evening at Taman Mutiara

Masjid Sempam under construction

posting with Kona in from of my house

Solo ride to Felda Krau 1

All regular Raub Cyclist went to Kuala Lipis for Charity Rides - "Kayuhan Amal untuk Hani".
I didn't attend that event, so to Krau  for a spins and  few hills attack

Raining - indoor Training again

Raining every evening this week, due to monsoon changes (end phase of Southwest Monsoon, from the end of Sept to mid-Nov). The Northeast Monsoon will start from mid-Nov to March next year.

 I have no choice but to train indoor

Kayuhan Santai Criterium Raub

above pic by Dauzan

Morning Ride on Malaysia Day

Cycling from Garden to Garden

Kayuh dari  Taman Bandar Raub ke  Taman Tasik Raub,  basikal selepas rehat lebih dari 2 minggu.
(Jatuh semasa menurun bukit, dan sesat semasa berbasikal gunung (MTB) pada 24/8/14, di Ladang Sawit Bukit Koman.)

Alberto Contador at 2014 Tour of Spain (Vuelta a España)

Kinesiology tapes at (R) knee matching the jersey colours

picture by: Graham Watson - above pic is from Vuelta 2012

Picture by: Sirotti

My last Mountain Biking at Palm Oil Plantation

Last picture at Bukit Koman Palm Oil Plantation 24/8/2014 @ 18:00hrs. My last rides off-road, before downhill fall and lost in dark valley  at night for 3 hours. Gambar di bawah ini diambil semasa menunggu pasukan penyelamat tiba. Anggota Polis Raub dengan bantuan dari kawan-kawan seperkayuhan, rakan-rakan  serta pekerja ladang mencari saya selama 2 jam. Akhirnya saya dijumpai oleh seorang Mandor ladang (saya tak tahu nama - orang Kelantan)

Akhirnya saya dibawa ke Wad Kecemasan Hospital Raub. Ujian X-Ray dada dilakukan, saya disahkan tiada tulang yang patah. Kecederaan kulit lengan superficial dan sakit otot bawah dada menyebabkan saya terpaksa rihat dari bekerja selama 2 hari.

now I ride that Kona Mountain bike only on the road

it will take some time for me to follow these hardcore mountain bikers (pic below by Syahidee Omar)

Solo at Ladang Sawit Bukit Koman

Camera: Nokia N8 -self timer 10sec -ISO 100, f2.8, 6mm

Kona Cindercone with 3 type of Saddles

Prologo Nago Evo X10 Ti 1.4, Weight: 229gm

Fi'zi:k ARIONE CX - carbon braided. Weight: 149gm

Selle Royal Freedom for Man - Weigth: 655gm

Road rash injury - broken Fi'zi:k ARIONE CX carbon braided

Saya telah membeli saddle Fi'zi:k ARIONE CX - carbon braided pada Ogos 2010 (Hari Raya special offer). Tujuan asalnya ialah untuk diguna pada roadbike. Bila road bike yang saya beli telah tersedia dengan Fi'zi:k ARIONE Kium berwarna putih matching dengan bartape putih, saya lekatkan carbon braided ini pada Kona Cidercone MTB.

Tersangat ringan dan saya sangat suka bila berkayuh off-road atau on road..Tiada masaalah berkayuh di Ladang Sawit dan di Ladang Getah. Pernah terjatuh pada bulan March 2012 - MTB Jamboree Krau 1. Walaupn luka tapi Fizik Carbon tak terjejas.

Semasa berkayuh di Ladang Sawit Bukit Koman minggu lepas, saya terlangar batu di satu selekoh. Menggunakn pedal clip (CrankBrothers Candy X Pedals), saya tak sempat unclip lalu jatuh slow motion. Lutut dan betis kiri luka (superficial abrasion). Saya teruskan kayhan, tetapi terasa kelainan pada saddle. Setelah diperikasa didapati carbon braided rail telah patah.

Prologo X10 Nago Evo ProTi 1.4 - menggantikan saddle yang patah.

Rock and roll